Piękna słoneczna pogoda i wysoka temperatura sprawiają, że właśnie nad wodą

wypoczywamy najchętniej. Jednak jezioro czy przydomowy basen to nie tylko

relaks i odpoczynek, ale także mnóstwo zagrożeń. Pamiętaj o kilku podstawowych

zasadach bezpieczeństwa.

Kiedy większe ryzyko utonięcia

Spożycie alkoholu lub narkotyków zwiększa ryzyko utonięcia.

Osoby, które korzystały z tych używek, powinny się trzymać

z dala od wody, dopóki nie wytrzeźwieją.  

Również niektóre choroby mogą przyczynić się do utonięć.

Zwłaszcza takie, które powodują nagłe drgawki, zawroty głowy

czy utratę przytomności. Są to na przykład: padaczka, cukrzyca, choroby serca i ucha.

Osoby z takimi problemami powinny mieć świadomość niebezpieczeństwa i kąpać się w towarzystwie.

Przyczyną utonięcia może być też niepełnosprawność.

Dlatego osoby z niepełnosprawnością powinny być nadzorowane podczas kąpieli.

Co robić, żeby nie utonąć

• Na łódkach czy kajakach zawsze miej na sobie
• zapiętą kamizelkę ratunkową.
• Korzystaj jedynie z pewnego i sprawnego sprzętu pływającego.
• Naucz się pływać. Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć.
• Jeśli umiesz pływać, trenuj regularnie, żeby udoskonalić technikę.
• Naucz się podstaw ratowania życia.
• Kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników.
• Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym wypoczywasz.
• Zorientuj się, gdzie jest stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy.
• Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu lub narkotyków.
• Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku.
• Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni Celsjusza.
• Nie skacz, ani nie nurkuj w niezbadanych wodach.
• Po opalaniu wchodź do wody powoli.
• Rozłóż w wannie i pod prysznicem matę antypoślizgową,
• aby zapobiec upadkowi.

Inne ważne rzeczy do rozważenia:

• Pływaj wzdłuż plaży, a nie w głąb wody.
• Nie pływaj pod pomostami i skoczniami.
• Nie wpychaj nikogo do wody na siłę,
• nie trzymaj nikogo pod wodą.
• Nie pływaj w czasie burzy, mgły,
• gdy wieje porywisty wiatr.
• Nie wypływaj materacem daleko od brzegu.
• Nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów
• lub występują zawirowania i zimne prądy.
• Nie pływaj po zapadnięciu zmroku oraz w nocy.
• Zadbaj o czyste kąpielisko – nie wrzucaj do wody
• żadnych śmieci, butelek, papierków, opakowań.

Przed urlopem wpisz do telefonu numer ratunkowy

nad wodą 601 100 100

oraz numer alarmowy 112. W sytuacji zagrożenia mogą

okazać się bezcenne.

W razie wypadku zadzwoń, podając miejsce zdarzenia,

opisując sytuację, stan osób poszkodowanych i ich liczbę.

Jak opiekować się dzieckiem nad wodą

• Pomóż dziecku czuć się bezpiecznie w wodzie.
• Jednym ze sposobów jest zabawa w wodzie już od pierwszych lat życia.
• Naucz dziecko szanować wodę i wyjaśnij, co może być niebezpieczne.
• Dzieci poniżej trzeciego roku życia nie mają w pełni rozwiniętej równowagi.
• Łatwo upadają i ciężko im wstać, przez co szybko mogą znaleźć
• się z nosem i ustami pod wodą. Nawet niski poziom wody
• może oznaczać ryzyko utonięcia. Pilnuj, by dziecko nie potknęło się
• podczas kąpieli w wannie.
• Spuścić wodę z małego basenu malucha, gdy nie jest używany.
• Od 4-5 roku życia zapewnij dziecku lekcje pływania.
• Przed wejściem do wody zabezpiecz dziecko
• w specjalne rękawki lub kamizelkę.
• Nadzoruj dziecko w wodzie (nie spuszczaj go z oka),
• nawet wtedy, gdy umie pływać. Jedno zachłyśnięcie może się skończyć utonięciem.
• Pozwól dziecku nosić kamizelkę ratunkową lub rękawki podczas zabawy w pobliżu wody i na pomostach.
• Podczas pływania kajakiem, łódką czy żaglówką, pamiętaj o założeniu dziecku kamizelki ratunkowej z kołnierzem, która musi być dopasowana do jego wagi i wzrostu oraz koniecznie zapięta.
• Obecność ratowników nie zwalnia rodziców lub opiekunów z obowiązku pilnowania dziecka. Odpowiedzialność za swoje dzieci zawsze ponoszą rodzice.

Jak flagi ostrzegają plażowiczów

Na strzeżonych plażach pojawiają się flagi, które dostarczają

informacji o bezpieczeństwie kąpieli. Nie wiesz, czy możesz wejść do wody, sprawdź, jaki kolor flagi wywiesili ratownicy.

• Biała flaga – kąpiel dozwolona
• Czerwona flaga – zakaz kąpieli

Brak flagi oznacza, że nie ma dyżuru ratowników.

Jeśli znajdujesz się w innym kraju, sprawdź, jakie kolory

flag tam obowiązują. Możesz się spotkać na przykład z takimi oznakowaniami:

• Biała lub zielona flaga oznaczają, że można się kąpać.
• Czerwona lub czarna flaga oznaczają zakaz kąpieli.
• Żółta flaga nakazuje być ostrożnym, a zwłaszcza
• uważać na dzieci i osoby z niepełnosprawnością.
• Fioletowa flaga ostrzega przed zwierzętami morskimi, jak np. meduzy.
• Błękitna flaga jest znakiem jakości i wysokich standardów kąpieliska.

O czym pamiętać podczas rejsu łódką

Przed wypłynięciem w jezioro lub w morze sprawdź

raport pogodowy. Załóż też kamizelkę ratunkową.

Podczas jazdy łodzią:

• Wybierz miejsce, które zapewni równowagę łódki (nie przechyli jej nadmiernie w jedną stronę).
• Nie przekraczaj limitu pasażerów łodzi lub limitu wagi.
• Nie chodź po łodzi, jeśli to nie jest konieczne.
• Nie pij alkoholu.

Jeśli wpadniesz do wody, pozostań jak najbliżej łodzi.

Jeśli do wody wpadnie ktoś inny, spróbuj podać mu rękę,

jednocześnie trzymając się czegoś – żeby nie dać się wciągnąć pod łódź.

Czy kamizelki ratunkowe są niezbędne

Przebywając na łodzi czy w kajaku, każdy powinien mieć na

sobie kamizelkę ratunkową. Zarówno dorośli, jak i dzieci.

Kamizelka dziecka powinna mieć odpowiedni rozmiar

i być dostosowana do jego wagi. Istnieją różne rodzaje kamizelek.

Jeśli nie potrafisz pływać, noś kamizelkę z kołnierzykiem.

Wtedy w razie wpadnięcia do wody zostaniesz odwrócony na plecy.

Zanim wypłyniesz z dzieckiem pierwszy raz, wytłumacz mu,

po co jest kamizelka i w jaki sposób chroni przed utonięciem.

Nich ją założy i w wodzie sprawdzi, jak działa.

Wtedy w razie wypadku zachowa spokój.

Kamizelka powinna być żółta, pomarańczowa lub czerwona.

Ważne jest, aby kamizelka dla dzieci była oznaczona znakiem CE.

Pamiętaj, że kamizelki ratunkowe mogą się starzeć i stać się zawodne.

Po kilku latach mogą nawet stać się niebezpieczne.

Jeśli nie masz pewności czy miejsce, do którego jedziesz, zapewnia kamizelki – zaopatrz się w swoje.

Aktualne informacje na temat bieżącej oceny i klasyfikacji wody znajdziesz w serwisie kąpieliskowym.