Innowacja „Joga w przedszkolu” realizowana była regularnie w formie zajęć ruchowo-relaksacyjnych. Podczas spotkań dzieci wykonywały proste pozycje jogi dostosowane do wieku i możliwości rozwojowych, ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz elementy uważności i koncentracji. Zajęcia prowadzone były w formie zabawy, z wykorzystaniem opowieści ruchowych, muzyki relaksacyjnej oraz pomocy dydaktycznych.
Na podstawie przeprowadzonej ewaluacji stwierdzono, że realizacja innowacji przyniosła pozytywne efekty.
Zaobserwowano u dzieci:
- wzrost sprawności ruchowej i poprawę koordynacji ruchowej,
- rozwój równowagi, gibkości i świadomości własnego ciała,
- poprawę koncentracji uwagi,
- wyciszenie i łatwiejsze radzenie sobie z napięciem emocjonalnym,
- większą umiejętność relaksowania się i odpoczynku,
- wzrost samodzielności i wiary we własne możliwości,
- rozwój umiejętności współpracy w grupie,
- pozytywne nastawienie do aktywności fizycznej.
Dzieci bardzo chętnie uczestniczyły w zajęciach. Wykazywały duże zainteresowanie proponowanymi ćwiczeniami, aktywnie brały udział w zabawach ruchowych i relaksacyjnych oraz z radością oczekiwały kolejnych spotkań.
Rodzice pozytywnie ocenili realizację innowacji. Wskazywali, że dzieci chętnie opowiadały w domu o zajęciach, prezentowały poznane pozycje jogi i wykorzystywały ćwiczenia oddechowe w codziennych sytuacjach. Część rodziców zauważyła u dzieci większe wyciszenie, lepszą koncentrację oraz spokojniejsze reagowanie na emocje.
Realizacja innowacji pedagogicznej „Joga w przedszkolu” okazała się wartościowym
i skutecznym działaniem wspierającym wszechstronny rozwój dzieci. Zajęcia pozytywnie wpłynęły zarówno na rozwój fizyczny, jak i emocjonalno-społeczny wychowanków.
Wprowadzenie elementów jogi do codziennej pracy przedszkola:
- wzbogaciło ofertę edukacyjną placówki,
- zwiększyło atrakcyjność zajęć ruchowych,
- wspierało działania prozdrowotne i profilaktyczne,
- stworzyło dzieciom przestrzeń do wyciszenia i świadomego odpoczynku.
W związku z pozytywnymi efektami rekomenduje się:
- kontynuację zajęć jogi w kolejnych latach,
- włączenie krótkich ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych do codziennej pracy z dziećmi,
- poszerzanie zakresu ćwiczeń o nowe formy relaksacji i uważności,
- angażowanie rodziców poprzez udostępnianie prostych ćwiczeń do wykonywania w domu.
Innowacja pedagogiczna „Joga w przedszkolu” spełniła założone cele i spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem dzieci oraz rodziców. Innowację warto kontynuować jako element wspierający zdrowie, rozwój i dobrostan dzieci w wieku przedszkolnym.
